देर रात खाना खाने से होती है ये बड़ी बीमारी

बीबीसीखबर, फिटनेसUpdated 24-07-2018
देर

दिव्यांका,बीबीसी खबर

आजकल की इस दौड़ भाग भरी जिंदगी में आदमी इतना व्यस्त हो चुका है कि उसको अपने खानपान का ध्यान ही नहीं रहता है। उसको जब समय मिलता है तब वह अपने खानपान पर ध्यान देता है ।

          हाल  ही के एक शोध से पता चला है कि रात में नौ बजे  के बाद खाना खाने से अथवा सोने के दो घंटे पहले खाना  खाने से ब्रेस्ट कैंसर और प्रोटेस्ट कैंसर होने का खतरा रहता है । समय पर आहार लेने से इन बीमारियों से बचा जा सकता है ।

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