खाने में स्वाद के साथ बीमारियों में भी देता है साथ : तेजपत्ता

बीबीसीखबर, घरेलू नुस्‍खेUpdated 25-07-2018
खाने

 सुष्मिता शुक्ला, बीबीसी खबर

भारतीय पकवान बनाते समय लोग सभी मसालों के साथ तेजपत्ते का भी इस्तेमाल करते हैं मसालों के साथ येपत्ता औषधीय का भी काम करता हैं इसमें भरपूर मात्रा में एंटी-ऑक्सीडेंट पाया जाता है। तेजपत्ते का तेल भी निकाला जाता हैं इसके अलावा इसकी पत्तियों में कई तरह के लवण जैसे कॉपर, पोटैशियम, कैल्शियम ,गैगनीज, सेलेनियम और आयरन पाया जाता है,हालांकि यह बात बहुत कम लोगों को पता होगी कि खाने और खुशबू के साथ यह औषधी के काम भी आता है 

1- अगर आपको पाचन से जुड़ी समस्याएं हैं तो आप तेजपत्ते का इस्तेमाल कर सकते हैं।
2- तेजपत्ते  ब्लड शुगर के लेवल को सामान्य बनाए रखता है।
3- रात को सोने से पहले तेजपत्ते का इस्तेमाल करना अच्छी नींद के लिए बहुत फायदेमंद है। तेजपत्ते के तेल की कुछ बूंदों को पानी में मिलाकर पीने से अच्छी नींद आती है।
4- किडनी स्टोन और किडनी से जुड़ी ज्यादातर समस्याओं के लिए तेजपत्ते का इस्तेमाल बहुत फायदेमंद होता है।
5- दर्द में राहत के लिए भी तेजपत्ता एक अच्छा उपाय है।
 

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