डायबिटीज से बचने के लिए रहे शाकाहारी

बीबीसीखबर, फिटनेसUpdated 01-11-2018
डायबिटीज

बीबीसी खबर

शाकाहारी आहार का एक और फायदा सामने आया है। एक नए अध्ययन का दावा है कि फलों, सब्जियों, नट्स, फलियों और बीजों से भरपूर आहार के सेवन से टाइप 2 डायबिटीज के खतरे को कम किया जा सकता है। ब्रिटेन की लंदन यूनिवर्सिटी के शोधकर्ताओं के अनुसार इस तरह के आहार ह्रदय रोग को भी कम करता है। इंटरनेशनल डायबिटीज फेडरेशन का अनुमान है कि साल 2040 तक दुनिया में डायबिटीज के 64.2करोड़ लोग डायबिटीज  के  रोगी  हो जाएंगे।

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